BURKET MENGGANGGU AKTIVITAS? BEGINI CARA MENGATASINYA

Burket jelas bisa sangat mengganggu. Tapi apa ada solusi praktis untuk mengatasinya? Temukan di sini jawabannya!

Burket bisa jadi musuh tak terlihat yang merusak hari-harimu. Bayangkan kamu sedang menghadiri pertemuan penting, bersosialisasi dengan teman-teman, atau berolahraga, tetapi rasa percaya dirimu terganggu oleh aroma kurang sedap yang keluar dari ketiak. Kamu pun mulai frustrasi dan mulai bertanya-tanya. Apa ada cara mudah untuk mengatasi burket?

APA ITU BURKET?

Pernah dengar istilah burket atau "bubur ketek"? Meski terdengar lucu, tapi ini cukup akurat menggambarkan kondisi ketiak yang basah karena keringat, sampai-sampai membuat bedak ketiak yang ditaburkan terlihat seperti bubur.

Burket ini bukan hanya membuat baju basah. Kepercayaan diri juga ikut jatuh, terutama jika kamu sedang berada di tempat umum atau acara penting.

PENYEBAB BADAN MUDAH GERAH DAN BERKERINGAT

Badan mudah gerah dan berkeringat mungkin terdengar seperti hal yang lumrah. Tapi saat kamu yang mengalaminya sendiri, ini jelas bisa jadi masalah. Ada beberapa hal yang menyebabkannya. Berikut beberapa diantaranya:

1. CUACA PANAS

Saat suhu udara meningkat, tubuh otomatis berusaha mendinginkan diri dengan cara mengeluarkan keringat. Jadi, kalau kamu merasa mudah berkeringat ketika cuaca panas, itu adalah reaksi normal tubuh.

2. KELEBIHAN BERAT BADAN

Jika kamu memiliki berat badan berlebih, tubuhmu mungkin bekerja lebih keras untuk menjaga suhu tetap stabil. Akibatnya, keringat yang diproduksi juga lebih banyak dan membuat tubuh terasa gerah, bahkan dalam kondisi yang tidak terlalu panas sekalipun.

3. STRES ATAU KECEMASAN

Perlu kamu tahu, stres atau cemas juga bisa membuat kamu lebih mudah berkeringat. Ketika kamu merasa tegang, hormon dalam tubuhmu memicu produksi keringat, terutama di area ketiak.

TANDA-TANDA BURKET

Sebenarnya tidak sulit untuk mengidentifikasi burket. Jika kamu menemukan tanda-tanda berikut ini, ada baiknya kamu mengambil tindakan segera.

• Aroma Tak Sedap: Bau yang menyengat dari area ketiak, terutama setelah berkeringat.
• Keringat Berlebih: Ketiak sering basah dan mengeluarkan keringat secara berlebihan.
• Noda di Pakaian: Ada noda basah atau kuning di bagian ketiak.

DAMPAK BURKET PADA KEPERCAYAAN DIRI

Burket atau bau ketiak mungkin terdengar sepele. Tapi, dampaknya bisa cukup serius dan bisa mempengaruhi kepercayaan diri kamu. Saat ketiak mulai mengeluarkan aroma tak sedap, itu bukan cuma soal bau. Ini juga soal bagaimana kamu merasa di hadapan orang lain.

1. MENURUNKAN RASA PERCAYA DIRI

Bayangkan kamu sedang berada di sebuah pertemuan penting atau bercengkerama dengan teman-teman lalu tiba-tiba kamu menyadari bau tak sedap dari ketiakmu. Hal ini bisa langsung membuatmu merasa tidak nyaman dan kurang percaya diri. Bahkan, kamu mungkin jadi ragu untuk berdekatan dengan orang lain karena khawatir mereka akan mencium bau itu.

2. MENGGANGGU INTERAKSI SOSIAL

Burket bisa membuat kamu merasa canggung saat berinteraksi dengan orang lain. Kamu jadi cenderung menjaga jarak, bahkan mungkin menghindari percakapan dekat. Ini bisa mengganggu hubungan sosialmu, baik dalam kehidupan pribadi maupun profesional.

3. MENINGKATKAN STRES DAN KECEMASAN

Rasa takut akan bau badan sering kali meningkatkan stres dan kecemasan, terutama saat kamu berada di tempat umum atau berinteraksi dengan banyak orang. Kondisi ini bisa memperburuk burket karena stres juga bisa memicu keringat berlebih.

CARA MENGATASI BURKET DAN KERINGAT BERLEBIH

Mengatasi burket dan keringat berlebih bisa jadi tantangan. Namun, dengan langkah-langkah sederhana, kamu bisa merasa lebih nyaman setiap hari. Berikut beberapa cara menghilangkan burket:

1. PERBANYAK MAKAN MAKANAN BERSERAT

Perhatikan pola makanmu. Sebisa mungkin hindari makanan pedas, berlemak, dan makanan yang tinggi kafein. Sebagai gantinya, pilih makanan berserat tinggi seperti buah-buahan, sayuran, serta makanan kaya kalsium seperti keju dan susu. Makanan-makanan tersebut bisa membantu menjaga sistem pencernaanmu agar bekerja lebih efisien dan mengurangi produksi keringat berlebih.

2. BANYAK MINUM AIR PUTIH

Air putih tidak hanya mampu menghidrasi tubuh, tetapi juga membantu menjaga suhu tubuh agar tetap stabil. Saat tubuh terhidrasi dengan baik, kelenjar keringat tidak perlu bekerja ekstra untuk menyeimbangkan suhu tubuh.

3. KENAKAN PAKAIAN YANG MENYERAP KERINGAT

Gunakan pakaian yang terbuat dari bahan yang gampang menyerap keringat seperti katun, dan hindari pakaian yang tebal atau berbahan polyester. Selain itu, mengenakan pakaian longgar juga bisa membantu menjaga tubuh agar tetap nyaman dan kering.

4. ANTIPERSPIRANT

Antiperspirant merupakan produk khusus yang dirancang untuk mengurangi produksi keringat, sedangkan deodoran hanya mengatasi bau. Jadi agar keringat tidak keluar berlebihan, gunakan antiperspirant.

5. JAGA KEBERSIHAN DAN RUTIN CUKUR BULU KETIAK

Sebagai catatan, mencukur bulu ketiak bisa membantu membuat keringat lebih cepat menguap. Saat menggunakan antiperspirant, manfaatnya juga jadi lebih maksimal. Pastikan juga ketiak tetap bersih dan kering. Cara ini efektif untuk mencegah penumpukan bakteri yang bisa memperburuk masalah bau badan.

HAPUS BURKET DENGAN REXONA: PERLINDUNGAN TERBAIK DARI NODA DAN BAU BADAN

Tidak ada banyak perbedaan antara cara menghilangkan burket pada wanita maupun pada pria. Jika burket mulai mengganggu aktivitasmu, pastikan saja untuk mencoba cara di atas. Namun untuk hasil yang lebih maksimal, gunakan juga Rexona Men Invisible Dry Antibacerial atau Rexona Women Invisible Dry Antibacterial.

Kedua produk ini tidak hanya melawan 99% bakteri penyebab bau badan, tapi juga mencegah noda di pakaian. Nikmati kesegaran dan wangi nonstop hingga 72 jam. Dengan Rexona, kamu bisa lebih percaya diri dan tetap nyaman sepanjang hari!