Rutina exigente de ejercicio en casa para mujer | Rexona

Encuentra rutinas fáciles para hacer en casa para mujer. Práctica yoga, activación muscular, fitball, ejercicios con pesos o sin pesas.

Recuerda estar en movimiento frecuentemente, creemos que entre más te mueves, más vives. Aquí encontrarás algunos ejercicios más exigentes que te ayudarán a mejorar tu estilo de vida, quemar grasa y así, vivir mejor.

Desde la comodidad de tu casa podrás alcanzar esos objetivos que tanto anhelaste y mejorar tu estado físico. Descubre lo importante que es mantenerte activa con la rutina de ejercicios de Rexona.

¡Entrena abdominales y hombro con Rexona!

Circuito para abdominales y hombro.

INTENSIDAD: Media

FOCO: Abdominales y hombros

EQUIPOS: Pesas (opcional)

Lucas Bernardini e Camila Peralta conduzem aula de yoga para fortalecimento

¡Ejercita tus brazos con Rexona!

Circuito con pesas para brazos.

INTENSIDAD: Alta

FOCO: Brazos

EQUIPOS: Banda y pesas (opcional)

Lucas Bernardini e Camila Peralta conduzem aula de yoga para fortalecimento

Ejercicios para espalda y pecho con Rexona

Circuito con pesas para espalda y pecho.

INTENSIDAD: Alta

FOCO: Espalda y pecho

EQUIPOS: Pesas (opcional) y fitball

Lucas Bernardini e Camila Peralta conduzem aula de yoga para fortalecimento

¡Mueve tus piernas con Rexona!

Circuito para piernas y gluteos.

INTENSIDAD: Alta

FOCO: Piernas y gluteos

EQUIPOS: Ninguno

Lucas Bernardini e Camila Peralta conduzem aula de yoga para fortalecimento