Rintojen hikoilu
Runsas hikoilu rintojen alla voi johtaa epämiellyttävään tunteeseen, ärsytykseen ja hiki-ihottumaan. Näin voit ehkäistä sen.
Hiki-ihottuma rintojen alla ei ole tavatonta erityisesti kesäisin. Punoittavan ihottuman lisäksi oireisiin voi kuulua kutina ja ärsyyntynyt iho, polttava tunne ja jopa rikkoontunut iho.
Mikä aiheuttaa hiki-ihottuman rintojen alla?
Rintojen ihottuma on dermatiitiksen muoto nimeltään intertrigo. Sitä kuvaillaan tilaksi, jossa ihon taitekohdissa on ihottumaa ja tulehdusta.
Kaikken yleisimmät syyt hiki-ihottumalle rintojen alla on liiallinen hikoilu, huono ilman kierto ihon ympärillä ja epämukavien rintaliivien aiheuttama kitka.
Kuumat ja kosteat sääolot voivat vaikeuttta intertrigon oireita ja lisätä riskiä hiiva- ja sieni-infektioille.
Muita tunnettuja syitä rintojen ihottumalle ovat allergiset ihon reaktiot tai rintakudoksen infektiot imetyksen yhteydessä.
Miten estän hiki-ihottuman rintojen alla?
Ihottuma rintojen alla voi olla hyvinkin epämukavaa, mutta monet yksikertaiset syyt sille voidaan hoitaa muutamalla muutoksella elämäntyylissäsi:
- Valitse mukavat ja hyvin tukevat rintaliivit. Tiukkujen, epämukavien rintaliivien käyttö voi jättää ihosi ärtyneen tuntuiseksi ja alttiimmaksi hiki-ihottumalle.
- Ota viileämpiä suihkuja ja kylpyjä, jos ihosi tuntuu ärtyneeltä kuumalla säällä. Kuivaa vartalosi huolellisesti jälkeenpäin ja pidä ihosi mahdollisimman viileänä.
- Kosteuta kuivia kutisevia alueita. Säännöllisesti käytettynä kosteusvoide voi auttaa pehmentämään ja puhdistamaan ärtynyttä ihoa.
Keskustele lääkärisi tai dermatologin kanssa, jos olet edelleen huolissasi hiki-ihottumasta.
