SUOR NA GRAVIDEZ
Transpirar é comum no início da gravidez – assim como sentir ondas de calor durante o dia e suor noturno. Durante a gestação, o fluxo sanguíneo e os níveis hormonais aumentam. Com isso, a temperatura do corpo sobe e o suor é produzido para proporcionar o resfriamento.
Para entender melhor os motivos do suor na gravidez, basta reparar que o nível de progesterona aumenta muito durante este período, elevando a temperatura média do corpo em 0,5 °C, o que gera uma necessidade maior de resfriamento.
Algumas mulheres também podem transpirar mais mesmo depois da gravidez, pois o corpo libera o excesso de líquido para reequilibrar os níveis hormonais.
SUOR NOTURNO NA GRAVIDEZ
O suor noturno é desencadeado por uma série de fatores, mas pode ser um sinal de início de gravidez. A parte do cérebro que controla a temperatura do corpo é afetada pela mudança de hormônios durante a gestação, fazendo com que a grávida transpire mais. O suor excessivo na gravidez e a transpiração noturna tendem a diminuir ao longo da gestação. Porém, as alterações hormonais no fim da gravidez podem fazer com que estes sintomas apareçam novamente.
COMO REDUZIR O SUOR NA GRAVIDEZ?
Aqui estão algumas dicas para amenizar os sintomas da sudorese excessiva na gestação:
- Tome banhos diários e aplique um antitranspirante eficiente para garantir proteção reforçada contra o suor. Rexona Clinical tem uma fórmula especial 3 vezes mais forte do que qualquer outro antitranspirante.
- Os antitranspirantes são seguros para o uso durante a gravidez, mas caso a pele fique sensível, recomendamos Rexona Skin Care Nutritive, que contêm vitamina E e não causa irritações nas axilas.
- Use roupas leves e feitas de tecidos naturais que facilitam a transpiração.
- Prefira roupas íntimas de algodão.
- Você provavelmente já está fazendo isso, mas evitar álcool, cafeína, alimentos picantes e o consumo de nicotina é essencial para transpirar menos.
- Carregue uma garrafa de água para manter-se hidratada.
- Para amenizar o suor noturno na gravidez, deixe o quarto bem ventilado e use pijamas e roupas de cama de tecidos leves.
ATENÇÃO!
Se o aumento do suor na gravidez for acompanhado por uma febre, taquicardia ou outros sintomas, você deve consultar o seu médico.